男性血精主要由生活不规律、外伤等情况所引起。因此，只要以保护泌尿系统，合理安排性生活，男性性生活应适度，性生活不宜过于频繁和激烈，可以避免血精的危害。

　　1.饮食调整:男性选择清淡食物，避免辛辣食物。如果你有烟酒味，一定要戒掉。夫妻要过有规律的生活，还要注意避免过度自慰。

　　2.注意卫生:特别是一定要做好生殖道的清洁工作，注意保持生殖道清洁，以清除传染源。

　　3.健身:经常运动，适当运动，可以降低男性泌尿系统疾病的风险。缺乏锻炼会导致动脉硬化，降低身体免疫力。

　　4.保持健康:如果你有一些疾病，应该积极治疗。治疗过程中要注意减少性刺激，避免夫妻性生活，并参加慢跑、日常散步等适度的体育锻炼。

　　精子对男性生育能力影响很大，导致精子活力下降。所以血精患者也会引起炎症和感染，严重时甚至会导致家庭不和。血精如果不及时治疗，会有很大的健康风险。因此，一定要尽早治疗。