前列腺作为男性特有的性腺器官，在男性生理过程中起着不可替代的作用。但前列腺也很脆弱，男性群体在日常生活中需要积极做好各项保养工作，避免不良后果。东营东康医院医生为您介绍：前列腺疼痛如何控制？如何缓解症状？

　　首先，多做运动。为了保持前列腺健康，平时多做运动很有必要。每天要做不少于30分钟的有氧运动，做完运动后要及时更换被汗水浸湿的衣服。

　　第二，戒烟戒酒。男性朋友要想让自己的前列腺健康，在生活中就应该戒烟戒酒，因为吸烟酗酒过多会刺激前列腺。在戒烟的同时，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃太油腻的食物，不要吃刺激性、辛辣的食物。

　　第三，保持好心情，心情好的男人会很健康。所以，男性朋友一定要保持好心情。经常情绪低落或过度紧张的人容易患前列腺疾病，一定要劳逸结合。

　　四、控制生活，控制手淫男性朋友在性生活上也要有节制，因为频繁的性生活，容易使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺炎的发生。此外，男性朋友也要控制手淫。经常手淫还会导致前列腺充血，长此以往对前列腺不利。显然，有节制的性生活安排和有节制的手淫次数对于维护男性前列腺也非常重要，对于男性来说一定要谨慎处理。

　　如何控制前列腺疼痛？如何缓解症状？前列腺疼痛不是小问题。希望男性朋友能注意一下。出现前列腺疼痛时，不要拖延，及时到正规医院就诊，以免加重病情。