许多男性因为龟头敏感而出现过早射精，使性生活不和谐，降低了男性的自尊心和自信心。那么如何判断自己的龟头是否敏感，怎样才能减轻龟头敏感呢。

　　1.药物

　　如今市场上有药膏可以降低龟头的敏感性，就是到正规的药房直接买药涂在龟头上，这样可以降低龟头的敏感性。还可以在性生活的时候戴上安全套，直接减少阴茎敏感度，延长阴茎勃起时间，避免早射。

　　2.分散注意力

　　如果性爱时间过长，就会把所有身心都集中在龟头上，有一部分男人会觉得自己完全进入了女人的身体，这样就会提前出现射精的情况。适得其反，在做爱的时候，可以分散注意力，暂时减慢射精的冲动，避免龟头过度敏感而过早射精。

　　3.经常外翻包皮

　　做过包皮过长的手术后需要经常外翻包皮，让整个龟头露出来，久了可以使外翻包皮定型，避免再掉下来，同时也可以让龟头与包皮摩擦，避免让龟头太敏感。

　　4.手术治疗

　　许多男性龟头过敏是由于包皮过长或包茎造成的，这种情况需要通过手术切除包皮，使龟头暴露在外，改善龟头过敏的状况。

　　东营东康医院提醒：龟头是男性的性敏感区域，由于强烈的刺激龟头而导致射精，严重影响性生活质量和性和谐。很多因素都会导致龟头敏感，性交时容易射精，所以查明病因前需要积极治疗。